Edzésleírás
ha már futás most kicsit off nagyobb terhelésnél itt is érezhető kissé. 3x6 perc fokozóra, majd 3x2 p fokozóra illetve vegen 20p egyenletesen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:00 | 1 | 01:31:00 | 0.66 | 0 | 0 | 0 | 147 | 120 |