Edzésleírás
400 bem. 4*100 pille, hát, mell, gyors közte 50m átvezetés. 100 pille 1:42, mell 1:45, gyors 1:19
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.8 | 26:47 | 2.24 | 0 | 0 | 0 |