dilisuni 30.1 km Futás 2015-01-07-n 16:25-kor

dilisuni futás

2015.01.07 Szerda, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

30.1 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Edzésleírás

tegnapi és a mai egybevonva...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:00	30.1	05:35	10.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3462 napja

remélem már a héten, és a hónap végén még színesebb lesz.
Nem semmi vagy. gondolsz egyet és tolsz egy 30-ast, munkás hétköznap. :) Mondjuk kicsit dilis is, ahelyett, hogy hétfő+kedden futottál volna, most a nagy mínuszba. Ehhez kell egy egyéniség. :) Egs!

pecsenye 3462 napja

:) arra vigyázz, nehogy a 7végit hétfőn fusd le összevonva :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.