Edzésleírás

A feladat 20,92km volt steady (5:20-5:41) tempóban. Megint 5:28-as tempót választottam. +4fok volt ugyan, de nagy hideg szél. Sokkal nehezebb volt, mint egy hete. Kis előnyt szereztem (40-50m), ami a 11.km-nél elfogyott. Ha ott nem jön egy fickó, akit tudtam követni, akkor nem sikerült volna a tempó. Pont 2 kört futott, így a végéig utána futottam. Edzés végén lerogytam egy padra, és rögtön megszédültem. 5 perc múlva, amikor felálltam, újra megszédültem. Azt hiszem, elégettem minden szénhidrátot. Jaj istenem, mi lesz, amikor majd 32km-t kell így futnom. A maraton egyre távolibbnak tűnik...