toncsofia futás

2015.01.04 Vasárnap, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

21 km Szint: 50 m

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

Havon és jégen futás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 21 04:23 13.70 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

HGabesz képe

HGabesz 3464 napja

Egészségedre! Szép!

toncso képe

toncso 3464 napja

 

  Én hasonló távot választottam, havon , latyakban, néhol bitang  erős  pofaszélben.  Természetesen mindkettőnk  egészségére !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!