dorik 10 km Futás 2015-01-04-n 11:00-kor

dorik futás

2015.01.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:54:28

Távolság

10 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

55ot terveztem de az utso 1.5 kilin azert kiengedtem a labaimat. Jo volt kicsit temposabbat is menni. De nem akarom tulzasba vinni iden se a csucsjavitasokat, se a mennyiseget.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 3460 napja

Szép volt :)

zolle 3460 napja

Jó tempó! Grat.

plezerm 3461 napja

Szép volt, gratula.

Felszerelések

Nike high compression top fehér

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.