Doki79 40 km Bringázás 2014-12-30-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.12.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

40 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Göri itthon. Pantani filmjét néztem, és teljesen beleéltem magam. Így nagyon jó volt a mai edzés. A TMO-k még mindíg nem tökéletesek, de a fejlődés jelei mutatkoznak, mert továbbmegy a magas fordulat.

90p GA1

3x2p TK 3pp

3x1p TMO3pp

ébredési:52/min

Borg:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	40	02:15	26.67	0	0	84	173	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.