gyaloggalopp 7 km Futás 2009-05-17-n 12:45-kor

gyaloggalopp futás

2009.05.17 Vasárnap, 12:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:30

Távolság

7 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

Egy teljesen ismeretlen emberekből álló váltó harmadik futójaként megnéztem, tudok-e még futni. Megiramodtam, de aztán rájöttem, hogy éhes is vagyok, álmos is, fáradt is, szóval nem nagyon akarózik most erősen futni - amilyen tempó sikerült végül, az azonban kényelmesnek monndható volt ezen a távon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:30	7	04:39	12.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve 5523 napja

úúúúúúúú........te őőőőrült......látom jól sikerült szombaton a rápihenés..... :))))

potika 5523 napja

ez nálunk is jellemző volt :-)))))))))))))))))))

Gratula a kocorászásodhoz spori:-)))))

gyaloggalopp 5524 napja

Mitagadás: szép lányok locsolgatták magukat vízzel mindenhol a nagy meleg miatt... ;-)

Steve 5524 napja

Nem volt ez rossz, ... és bevalhatod, hogy csak nézelődni akartál :))

Felszerelések

Adidas Supernova Control 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.