szaboaron86 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:00Távolság
10.4 kmTempó
04:43 p/km (12.73 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
ennyire motiválatlan nem voltam még mint mostanában. nem is megy, nem is esik jól... a jövő évet lehet egy méregtelenítő kúrával kellene kezdeni, mert ez a sok édesség ami mostanába lement, egy kissé aggasztó. :) jobban át kell gondolni az eszéseket, mert sok fölösleges ultrát mentem idén, amik lefárasztottak, hetekre hazavágtak. célok vannak nem is kicsik, úgyhogy remélem a kedvem is lassan megjön hozzá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 10.4 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 3479 napja
Ilyen vékony csávónak, mint te, nem árthat pár nap édesség zabálás! :)
A célokhoz hajráf! ;) Okosan előre!
tomcsi 3479 napja
edzés végén feles-sör...ha ez sem motivál fejezd abba :-)
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3478 napja
Tényleg nagyon sok hosszú versenyen indultál. Pihenj kicsit! :-)