bakosinandor 102 km Bringázás 2009-05-17-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.05.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:00

Távolság

102 km

Tempó

01:51 p/km (32.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

Nyíregyháza-Tokaj.5*4000 tempó tekerése a végén meg 4*1000m minden második izomból.Jól elfáradtam kemény volt ez a hét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:00	102	01:51	32.38	0	100	0	196	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 5524 napja

kösz az edzést

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.