ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:08:32Távolság
19.8 kmTempó
03:28 p/km (17.33 km/h)Edzésleírás
Losonci futóverseny. 4 körös. 3 kör tempósan, de komfortosan, az utolsó kört megtoltam. Nem lehetett tudni, hogy éppen hol állok a sorban, mert 5km-es verseny is volt együtt a mi távunkkal.
A mi távunkon az első két futó úgy elhúzott, hogy nem is tudtunk róluk. Ebből kifolyólag azt hittem, hogy a 3. helyet sikerült elcsípni, de kiderült, hogy az az 5. hely:-)
Geri 3. lett, a többiek is szépen szerepeltek.
Ez az időeredményem talán éppen pb lenne félmaratonon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:32 | 19.8 | 03:28 | 17.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 3473 napja
Úgy látszik nálatok nincs pihenö ... :-) ... Gratulálok!
ezell 3474 napja
Köszönöm!
Az első állítólag Ukrajna (egyik) legjobb futója...?! 1:01 valamennyivel ért célba...
galagyuri 3474 napja
Nem semmi igy karacsonykor.... Gratulalok!
Balukom 3474 napja
Gratula, jó tempó! Az az első két futó sem lehetett piskóta :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3473 napja
Szép tempó, pláne decemberben! Gratulálok!