tomee142857 14.5 km Bringázás 2009-05-16-n 14:30-kor

tomee142857 bringázás

2009.05.16 Szombat, 14:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

14.5 km Szint: 460 m

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Zsirai Intersport MTB Open verseny. Fél óra csúszás volt az indulásnál. Ezidő alatt beborult, majd elkezdett esni az eső. Néhány kör után a döngölt föld szinte jégpálya lett. Bizonyos emelkedőkön lehetetlen volt feltekerni, maradt a séta. 1 kisebb eséssel és 1 láncledobással megúsztam. A pálya nagyon tetszett, technikai színvonala pont passzolt nekem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	14.5	04:29	13.38	460	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.