Edzésleírás
Budapesti 5i.50 verseny (27 perc chip szerint biztos a szőnyeg miatt távolabb volt, mit ahogy kijöttem a vízből)
Tömegrajt Pali után eredtem egyből, kicsit balrább ment, de az L betű fordulásáig, igen csak arra figyeltem, ne üssek és ne üssenek meg. :) Aztán a sárga bójánál szépen a bója mellé kerültem és szépen begyújtottam a rakétákat, itt el is hagytam Palit. A többieket viszont nem tudom hol lehettek.
Igazából igyekeztem magamra figyelni, hogy maradjon bennem erő, viszont azért haladjak is. Nagyon sokan voltak előttem, kicsit frusztrált. :) Aztán az L betű csúcsához érkezve ketten voltak előttem. De az egyik szólt, hogy Ő készen van. Viszont a mellette úszó srác nehezen akart elengedni. De aztán nagy erőt vettem magamon és otthagytam Őket. A következő cél viszont távolinak tűnt. Vajon jól döntöttem? ha a mozdony behalt, akkor mindenképpen. Ezzel motiváltam magam. Ezt követően magányos úszásom volt. Előttem legalább 50 méterre az úszó, és mögöttem is így lemaradtak. :) Aztán a vége felé néha éreztem, hogy kellene pisilni, de nem jött ki. Féltem ebből bajok lesznek a bringán.
Érzésre, és a bringák számát látva jól jöttem ki. Az idő viszont már nem annyira tetszik, hiszen azért csak neoprénbe úsztam, és nem igazán segített. :) Jobb lenne a fekvésem nélküle?
Mondjuk az is kérdés, mennyit úsztam, azért ezt a vízben nehéz lemérni. :)
1 a lényeg: ÉRZÉSRE Jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Wierchen 3331 napja
Nagyon szép, kár, hogy nem tudtam veled menni. :)