Andrásx2s Úszás

2009.05.15 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Gyilkos edzés.200 bem. 4*800 lábgumi, lábgumi-bólya, lábgumi-bólya-tenyér, és uez. Átvezetés 200 vegyes láb. 10*100 tenyérrel 10mp pihivel, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4 22:30 2.67 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!