Edzésleírás

EF edzes. Kivancsi voltam a tegnapi utan mi megy ma. 2 opcio kozul a fokozo futast szavaztuk meg majd 6db 100m sprintet. A hideg,sotet miatt nem nagy kedvem volt es neheznek is erzem magam de nem ment rosszul. A labfejem azert feltettem bar szerencsere nem fajt. Szoval rogton nekikezdtunk, en kicsit hatrebb maradtam mert paran epp akkor erkeztek igy kapaszkodnom kellett, h felerjek Robira. O jol elkezdte aztan olyan 4:00 korul haladtunk fel tavig, a fordito utan kicsit meg rapakoltam, de azert igyekeztem nem tulfutni. Igy a vegen volt kb 2km egesz gyors. majd meg vissza a tobbiekert. A sprinteket mar elegge elalibiztem, azt feltem voltam porgetni. Jol esett es relativ konnyu volt a tegnapi hosszu utan.

2 hozzászólás

ZeRoberto 3636 napja

Gyuri látszott is az a 2 km egész gyors, el is tűntem mögötted rendesen:-)

zozo.m 3636 napja

persze hogy könnyebb, hszen lasabb voltál mint tegnap 30-n. :) :P 
Jó lesz az a lábfej is. Mint mindig minden gyógyul!