Edzésleírás
Mikulás futás Tesóval és Qpicával.
Heti edzés: ~11:20:00 még mázli, hogy reggel nem futottam. Így friss voltam, de igazából az segített sokat, hogy vasárnap is csak a házi dolgokkal foglalkoztam, mint pl: sütés. Így a várható 16 órás heti edzésből ennyi lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |