Edzésleírás
400 m gyors
200 m hát
1000 m gyors: bója és ell. 5-ös levegő
400 m gyors: ell.
200 m hát /mell
Úgy fájt a fejem, azt hittem szétrobban. De azért csak megcsináltam az edzést. :) Utána egész nap pihenőre voltam kényszerülve. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.2 | 26:22 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 3490 napja
Kávézni kell, amíg el nem múlik a fejfájás! :D