dgabica futás

2014.11.29 Szombat, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:00:00

Távolság

48 km Szint: 1470 m

Tempó

08:45 p/km (6.86 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

Imre király emléktúra. A társaim túráztak, én futottam.

Az útvonal: Eger-Ostoros patak-Zsidó szél-Síkfőkút, Imre forrás-Völgyfő ház-Felsőtárkány-Várhegy-Nagy Eged-Eger.

Enyhe esőben indultunk, ami nap közben elállt, de a szürkeség maradt. A fennsíkon és Felsőtárkány környékén volt egy kis téli feeling. A Várhegyen gyönyörű tiszta idő volt, és 1 cm-es zúzmarák lógtak az ágakon. A nagy Egedről még így is szépséges volt a panoráma: Eger a felhőfoszlányok alatt....

Ami külön öröm: összefutottam rég nem látott, Kedves ismerőssel is: Bélával, aki Spártai Hős lett az idén. Sajnos lemaradtak és nem tudtunk bandázni a végén.

Míg a többiekre vártam Kelly-ékkel megcsodáltuk Eger belvárosát, a MInaretet, a Dobó teret, a Megyeházát, a bazilikát, és a karácsonyi vásárt.

Csodás nap volt..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:00:00 48 08:45 6.86 0 0 172 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!