Edzésleírás
Balatonmaraton párban.
1.00km 5:59 5'57"/km 153bpm 2 1.00km 6:24 6'23"/km 157bpm 3 1.00km 6:14 6'13"/km 156bpm 4 0.99km 6:05 6'05"/km 161bpm 5 0.99km 6:04 6'04"/km 160bpm 6 1.00km 6:07 6'06"/km 159bpm 7 1.00km 5:51 5'50"/km 168bpm 8 0.02km 0:10 6'38"/km 168bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:54 | 7 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Elek 3512 napja
Szuper tempó, mosollyal kisérve, gratula