Edzésleírás
3.5km bem (14.13), 4x750 3 perces pihenőkkel, 3.5km lev (17.29)1l
1. 750m 2.22,2 1.34,8
2. 750m 2.21,9 1.34,6
3. 750m 2.20,7 1.33,8
4. 750m 2.18,4 1.32,2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:05 | 10 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 |