Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:21:07

Távolság

21.1 km

Tempó

03:51 p/km (15.61 km/h)

Edzésleírás

Tudás útja félmaraton.

Nem nagyon voltam ráhangolódva erre a versenyre. tegnap fájt a fejem, a gyomrom is rossz volt. Ma is a számban azt éreztem, hogy a nyál valahogy nem az igazi:-) Odaálltam, mert máskor is volt olyan, hogy nincs bennem az adrenalin, de úgyis felszívom magam.

Most is mindenki bekezdett. Én is ahhoz képest, amit szoktam az elején. A km jelzések nem tudom mennyire voltak megbíthatóak, ezért a referencia is nagyon csalóka volt. Nem esett már az eleje sem jól, a jelzés szerint kb. 3'25" km volt az első. Ez még ment talán 3-ig, aztán lassultam. 5 km-nél már nehezemre esett, de 7km-es átlagom, az még elég jó lett (24p30mp körül). Ezt követően folyamatosan kűzdöttem. Lassultam, de bármennyire is lassan mentem, egy kínszenvedés volt az egész. Olyan jó lett volna kiállni, vagy belesétálni...persze ilyet még sohasem csináltam, és azt is tudtam, hogy valahogy vissza kell jutni a versenyközpontba:-). Mentem, mentem, de 8 km után már elengedtem ezt a versenyt, főleg, hogy a fordító után a szembeszelecskével egyedül kűzdöttem. 15 km-nél még nagyon sok volt hátra és a vádlim és hajlítóm is el kezdett fájni...
Pocsék érzés volt ez a mai. Persze mindenkinek köszönöm a szurkolást. És gratulálok a sikeres teljesítőknek!

3 hozzászólás

ezell 3521 napja

Köszönöm!

:-)

sogyu 3521 napja

Azert jo olvasni, hogy az ilyen jo futoknak is vannak rossz napjai:))

galagyuri 3522 napja

Ne band! Az elozmenyek tukreben ez sajnos benne volt... Meg hat az az alvas... Azert jar a Gratula!!