tormanoja 3 km Úszás 2014-10-29-n 07:20-kor

tormanoja Úszás

2014.10.29 Szerda, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

3 km

Tempó

21:00 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

Tata edzőtábor 25-ös, Ma nem volt kedvem technikázni.

400m bem, 3x (4x100m, 400m) 1.teki (1:46-1:47-ek, 7:17), 2.sima (1:36-1:37-ek, 6:42), 3.tea (1:38-1.39-ek, 6:52), 200m levez

Kartempók: tekinél és simánál is 24, tea:23, ma nem nagyon sikerült erre figyelni. Fáradt volt a karom, a teánál már főleg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	3	21:00	2.86	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.