solyomla 11.2 km Futás 2009-05-06-n 17:30-kor

solyomla futás

2009.05.06 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:33

Távolság

11.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Meg volt az e heti terv is. 4x2 kör. 1. 14 perc 10 mp 2. 14 perc 3. 13 perc 38 mp 4. 13 perc 32 mp

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:33	11.2	04:58	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tardigrada 5536 napja

Én ha csak rágondolok azokra a lejtőkre, máris elszédülök. Onnan pedig szerintem leszédülnék már.
Lajos! Ha Te rendesen edzenél, csodákra volnál képes!!!! (Mondjuk így se semmi Vagy!)

feketearpi 5536 napja

A következő még gyorsabb lett volna?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.