Andrásx2s Úszás

2009.05.06 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 300 m oda pille, hát, mell,gyors vissza páros kar háton, 200m gyors 5-ös levegővel * 4szer. Tenyérrel 2*100 + 200 m, 2*200+400.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.5 22:51 2.63 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!