sogyu 14.7 km Futás 2014-10-22-n 09:00-kor

sogyu futás

2014.10.22 Szerda, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:07:06

Távolság

14.7 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Gyor-Budapest valto futoverseny

2. nap Tata - Agostyan - Vertestolna

Jo kis emelkedo 150m-rol fel kell menni 400-ra.

Ma is probaltam ovatosan menni foleg a hegyen, igy a vegere is maradt egy kis ero. Vegig szakado eso volt a hegyteto utan meg orkan szel, de szerencsere foleg hatolrol, oldalrol. Jo volt, elvezetes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:06	14.7	04:34	13.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kolostor4 3537 napja

Ezaz, végig mosolyogva, a váltóképen is így látszol! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.