Edzésleírás
Sziget 1 belső kor saját tempoba utana 2.5km 3:40-45 ős lendületesen utana Kataval a maradék , tegnapi crosscore utan igencsak nehezek a labaim . Ezek az egy lábas guggolasok..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |