Edzésleírás
Mell edzés. Fekvenyomás 60kg-al 4*20, Egykezes nyomás 24-24 kg-al 4*10.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |