galagyuri 14.91 km Futás 2014-10-14-n 19:00-kor

galagyuri futás

2014.10.14 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:24

Távolság

14.91 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol ki a Szigetre. Ott EF edzes, 2km bemelegites es 5km tempo. Par nappal a maraton utan jolesett a futas. A terdem ereztem kicsit es a labfejem. En nem futottam meg csak lenduletesre. Ez igy jo volt, epp 4p alatt lett a kor majd haza furdetni. Jo futas volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:24	14.91	04:31	13.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.