Edzésleírás
Maraton után egy kis átmozgató úszás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:15 | 0.4 | 23:08 | 2.59 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 0.2 | 28:10 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:24 | 0.8 | 19:15 | 3.12 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:19 | 0.1 | 23:10 | 2.59 | 0 | 0 | 0 |