Zuzmó 7 km Vizisport 2009-05-03-n 10:30-kor

Zuzmó vizisport

2009.05.03 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

7 km

Tempó

17:09 p/km (3.50 km/h)

Edzésleírás

Idei első evezés. Bedurvult a szél. Gondoltuk menjünk először lefelé szembeszéllel. Aztán hamar furdult a szélirány és rendesen letolt minket, így visszafelé komolyan küzdöttünk az elemekkel. Útközben volt hattyú, vadkacsa, búbos vöcsök, két nagy döglött hal, dongó kimentése a vízből és a célegyenesben egy "kemény 100". Azért a napozás sem maradt el...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	6	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bialkoa 5535 napja

Tudsz/tudtok élni!
Várom a júniusi edzőtábort...!:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.