Edzésleírás
400 m gyors
200 m gyors: oldalérintés
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 2 | 23:00 | 2.61 | 0 | 0 | 0 |