Edzésleírás
Zöldgömb - Óbudai sportnap - (Római parti részen)Nem esett túl jól a futás ,talán vissza felé éreztem rá a megfelelő tempóra ,allergiám is "kijött"...,1-2 percel azért jobbat terveztem ,de nem vagyok elégedetlen ! Absz. 5.hely ,kat. 1 helyezés(egyedül voltam a 40-50 közöttiben ) ,ingyenes nevezés ,póló ,sörözés Jocival ,találkozás Kelővel, Amatörrel és Pierrékkel ,Ők mind a 21 kilin indultak ,és kitünően futottak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 7 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Steve 5628 napja