galagyuri 18.28 km Futás 2014-10-04-n 10:00-kor

galagyuri futás

2014.10.04 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:25

Távolság

18.28 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol ki a szigetre , ott 2 belso kor es egy kicsi majd haza. Danival futottuk. Konnyu futast terveztunk. Jot dumaltunk, nagyon gyorsan eltelt , jo volt igy. A 2.korben probaltuk valamelyest fokozni a tempot de annyira nem ment. Hideg esos ido volt kicsit le is merevedtem. Nem ereztem ma sok erot magamban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:25	18.28	04:34	13.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 3703 napja

Azt hittem holnapra tartalékolsz ... Egészségedre!

toncso 3703 napja

Nem látszott az erő hiánya...... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.