tormanoja 2 km Úszás 2014-10-03-n 18:30-kor

tormanoja Úszás

2014.10.03 Péntek, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2 km

Tempó

22:30 p/km (2.67 km/h)

Edzésleírás

Zalakaroson a hotel medencéjében, ami kb 20 méteres

400m bem, 800m techn., 400m laza/lendületes, 400m 5/7 lev.

Minden jó, könyökömet nem is éreztem, sokkal kevésbé szoktam el az úszástól, mint a futástól. Hétfőtől kezdődhet a felkészülés a következő szezonra :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2	22:30	2.67	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja 3555 napja

Légyszi! De olyat, aki szerint a triatlonisták nem mind testedzésfüggő, megfelelési kényszeres elvetemültek. :-)

jocccc 3555 napja

ajánljak egy jó sportpszichológust? :)

tormanoja 3558 napja

Jó-jó én is csak visszarázódó jelleggel, de nagyon kell, mert totál be vagyok már fordulva a nemedzéstől.

jocccc 3558 napja

hú, már ilyen korán? én még csak visszarázódom, aztán decemberig szinten tartom a semmit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.