Edzésleírás
400 m gyors
400 m gyors: oldalérintés
200 m hát
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
200 m hát/ mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.2 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |