Edzésleírás
Jóóó kis kavargásom volt.
Kigondoltam, nincs rossz idő, tekergek egyet. Egy light-osat. Aha. Lehet, többször nem gondolok már ilyet, mert.... :-)))
Eleve kikerültem a Gellért-hegyet! De vhogy mégis Buda felé ment a bicikli... szóval, úgy voltam vele, akkor vmi kis könnyű úton feltekergek a János-hegyre. Olyan rég voltam már ott bringával. Aha. Nem mondom el, merre jártam, mert jórészt én sem tudom... Mindenesetre kb. 2x tekertem fel a hegyre, megnéztem, merről nem megyek tovább. :-)))
Végül jól besötétedett már, amikor az utolsó emelkedőn tekertem (Igen, kitekertem végig!!!), uh a megérkezésem ujjongását csak a kilátó hallgatta csendben.
Öltözés után guriga lefelé. Ééérdekes, lefelé iszonyú könnyen ment a tájékozódás :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:55:36 | 41.1 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
SzJucus 3744 napja
:DDDDDD
Nincs olyan, hogy könnyű út a János-hegyre!!!!!! :)))))
Óóóóó....hogy felzavartuk ott egyszer a csendet....:))