galagyuri 13.49 km Futás 2014-09-25-n 13:15-kor

galagyuri futás

2014.09.25 Csütörtök, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:56

Távolság

13.49 km

Tempó

04:09 p/km (14.47 km/h)

Edzésleírás

Kazalbol a szigetre ott a belso uton 3x1km tempo kozte 1km normal futas. Ma jobban ereztem a mozgast. Reggel kicsit fajtak a labdejeim nem tudom miert. igyekeztem porgetni a gyorsakat. Lehetett volna tobb de alvas idoben mentem es haza kellett ernem masreszt ugy ereztem ennyit bir ki a rendszer biztonsaggal. Nagyon jol esett. A gyorsak: 3:33, 3:24, 3:26

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:56	13.49	04:09	14.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

áki 3711 napja

Pörgős ezrek lettek!

bejcsi 3712 napja

Köszönöm szépen Edző Bá a bíztató szavakat! Egs! :)

toncso 3712 napja

A " körülményekhez " képest, igenis jó edzés lett...... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.