agiszonja 9.2 km Futás 2014-09-23-n 00:00-kor

agiszonja futás

2014.09.23 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

9.2 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Tudósok körútján 5 x 1000m 8 helyett, mert pokolian fájt a combom sajnos, és a talpam is fáj. :SS

1. 4.04
2. 4.15
3. 4.06
4. 4.07
5. 4.05

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	9.2	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

agiszonja 3710 napja

Igen tudom, hülyeség volt a résztávozás, kicsit most pihenőpályára fogtam magam, hogy rendbe jöjjek a maratonig. :)

monique 3711 napja

nem akarok beleszólni az edzéseidbe de 2 nappal félmaraton után persze h fájt a combod résztávozáskor.. ahhoz képest szép idők!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.