Edzésleírás
Mark tejfakaszto futasa. 9-tol volt gyulekezo a Mszigeten es fotozas utan 9 18-kor indultunk az elso korre. Osszesen 7,5 kor volt. Minden kor utan depoztunk a kocsimnal. Volt minden frissito, legnepszerubb a coca cola volt. Nagyon sokan jottek el aminek nagyon orultem es volt aki tavban egyeni csucsot futott. Jottek regi baratok es Andrisek is bejottek godollorol. Sztem nagyszeru volt a hangulat, kb 10 30 korul voltunk a legtobben, meg az unnepelt is kijott! Es a batyja is:) Sok gyerek is volt. Par ev mulva gyerekfutast szervezunk!! Patrik vonatozott kozben, ok vettek eszre kb a 4 korben utanna iszkolhattam a csapat utan. Nagyon jo es pozitiv csapat jott el.Meg az utolso korben is voltunk 5-en... Utanna pezsgozes ami alaposan fejbevert. Nagyon koszonom mindenkinek aki el tudott jonni. Nagyon jolesett es egy kulonleges parti volt! Asszem lesz tej!!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:29:00 | 37.23 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szuszu 3717 napja
Lesz tej bőven! Remélem az nem befolyásolja, hogy egyesek milyen nyögvenyelősen szedték össze a maguk kilométereit :)