Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:41:44

Távolság

21.1 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

29. Wizz Air Budapest Félmaraton

Tökéletes idő, egy tökéletes félmaratonhoz

Biztos voltam benne, hogy a tavalyi 1ó36perces időmet az idén nem fogom veszélyeztetni. Nemrég egy 20 km-es edzés sikerült 1ó50-re, úgyhogy most egy 1ó45-ös időt terveztem erre a versenyre.
Számomra is meglepő volt az első 10 kilim (47 perc), de ekkor még jólesett, és jól is ment. 14-15 km körül aztán éreztem, hogy fáradok - már nagyon számolgattam, mennyi is a vége. Visszaemlékezve, tavaly is hasonlóan ment, csak az utolsó 4-5 km-re, még rá tudtam tenni egy lapáttal.
Na ez most elmaradt. De sebaj, a várt eredményt túlteljesítettem.
(4.50, 4.42, 4.45, 4.46, 4.38, 4.42, 4.44, 4.35, 4.40, 4.36, 4.47, 4.38, 4.44, 4.50, 4.44, 4.,44, 4.59, 4.37, 4.31, 5.08, 4.57)

4 hozzászólás

anika007 3572 napja

Grat!

Tünös 3573 napja

Remek! Akkor látom, a lábad már nem fáj annyira.

b-attila 3575 napja

Te se panaszkodhatsz, szinte azonos időt futottunk.
Na de néztem Koszó Janiét: hogy tud ő így menni???

eszko 3575 napja

Szép teljesítmény, gratulálok!