ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:06:23Távolság
16 kmTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Edzésleírás
Baradla Underground Trail 16 km.
Jó kis verseny volt, csak előtte és utána ne esett volna annyit. Mivel másnap a Wizzair félmaratonra megyek, ezért nem akartam savasodásig nyomni. Szerencsére nem is kellett, de azért rendületes volt a tempó. Meglett az első hely. Jó társaság, jó szervezés, jó hangulat. Egyesek különlegesnek érezhetik a mai versenyt, hisz néhányunkat elirányítottak, így a barlangban nem is jártunk. A mi módosított pályánk a barlang kijáratáig és vissza volt.:-).
Köszönöm edzőmnek, Szabó Gábornak hogy az inov-8 terepcipőjéban futhattam!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:23 | 16 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Noncsa 3578 napja
"rendületes" tempó...tetszik, bevethetjük gepárdos szakszavak közé:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3578 napja
Még jó, hogy figyelsz, akkor most így is hagyom!:-)