Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:22:19

Távolság

21.33 km

Tempó

03:52 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

WizzAir felmaraton: terv egy jol megfutott verseny 1:20-n belul de esetleg 1:19 alatt is...merthogy az utolso hetek edzesei egeszen biztatoak voltak. A verseny elotti napokban mar volt h megyunk szulni igy elegge mashol volt a figyelem illetve tegnap ejjel sajnos Patrik megfazott igy egesz vegig fent voltunk. Osszessegeben azert bizakodo voltam. Rajt elott nem sokat melegitettunk olyan 1,5kmt.
Igyekeztem konnyen kezdeni igy is 3:41 lett az elso km, 2.is. Nem ereztem neheznek megis 4-tol kezdtem lemerulni. Ismeros nem volt korulottem csak valami spanyol banda, a noi 4-5.futok es meg paran. 6km korul mar lassultunk itt nagyon jol kellett volna birnom mert azert az eleje nem vett le annyira de nem esett jol igy sem. Kb 8-ig birtam a budai also rakpartig. Innen feladtam... Fejben biztos. De nem is ment jol. Semmi nem fajt de egyszeruen lemerult az elem. Mar a 3:55 se esett jol. Itt a noi 4.-el mentem sokat. O hajtottt kemenyen es szurkoltak is neki en meg ott szenvedtem es nem akartam mar annyira kuzdeni. Igy 10-tol vegig kinlodas volt. Nem volt szenvedes de gyorsabban se birtam volna futni. Eleg rossz erzes volt, hogy csak ennyire megy ma. Jo sok szurkolast kaptam, legalabb azokat igyekeztem megkoszonni. Lassan elozgettek is vissza paran. En max 1-et eloztem. A ferdinand hidra is mar csak felgozon de ma nem is volt tobb goz. Meg az utolso 500m-en kaptam ossze magam...hogy "berepuljek". Kicsit kudarc igy az eredmeny, az utobbi 5 ev legrosszabb Budapest fm-ja es tavaly a maratonon mindket fele jobb lett! De legalabb innen talan konnyebb lesz javitani es nincs semmi serulesem!

Koszonom a sok sok szurkolast! Az nagyon jo volt!!:))

14 hozzászólás

pozan 3714 napja

Gratulálok Gyuri! Az új jövevényhez pedig különösen nagy gartula és jó egészséget kívánok!

korpaZASZ 3717 napja

Emlékszem a tavalyi remek maratonodra: https://edzesonline.hu/edzes/1383553 , amikor azt írtam, mennyire átéltem a beszámolót

Most ugyanígy vagyok vele, ismerem ezt a "már a 3:55 se esett jól" érzést, fel kell dolgozni és tovább kell menni, ennyi. A két lurkó pedig amúgy is mindent feledtet :)

zozo.m 3721 napja

Lesz majd jobb is! Legközelebb majd még aludni is fogsz, ... talán. :) egészségedre!

LTimi 3721 napja

Gratulálok! Ahhoz különösen, hogy nem adtad fel teljesen és megküzdöttél a távval.

 

Persze, hogy lesz jobb futás és eredmény is, főleg azok után, hogy most már két kissrác fog neked nagyon szurkolni a célban! :)

ezell 3722 napja

Eszembe juttattad, hogy mennyit bajlódtál a lábaddal...tényleg jó, hogy most nincs ez a probléma. A jobb futás meg majd jön, csak legyen időd rá!:-S

lilla 3722 napja

gratulálok!

kiscsoki 3723 napja

jó hát nem lehet állandóan teli szájjal vigyorogva futni! Kivéve ha sok az ismerős szurkoló! :-D

ORBEA ORCA 3723 napja

Gratulálok Gyuri!

rodriguez 3723 napja

Gratulálok Gyuri!

bejcsi 3723 napja

Gratulálok! Kár, hogy nem sikerült találkozni........

toncso 3723 napja

 

  Szívből  gratulálok, szépen  toltad  végig  !!!

Shrek 3723 napja

Látod nem voltam ott nyulazni neked, romlottál is egy mp-et április óta ... :-)

RemAti 3723 napja

Gratulálok! Azért biztató ez a félgőzős eredmény arra mikor mindenegyben lesz!

áki 3723 napja

Még jó hogy nem ezen a versenyen kell Pb-ket dönteni. De ez se rossz idő főleg fél gőzzel!