zizidili 3.34 km Futás 2009-04-28-n 13:00-kor

zizidili futás

2009.04.28 Kedd, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:08

Távolság

3.34 km Szint: 46 m

Tempó

03:38 p/km (16.52 km/h)

Edzésleírás

IRM OB Dédestapolcsány. Az emelkedőn sokat taktikáztam ,de nem tudtam rendes előnyt szerezni,így a lejtőn helyenként szenvedni kellett. A végére maradt erő egy gyenge gyorsításra. Féltávnál szalma bála akadály oda -vissza. Nehogy túlgyorsuljunk.D Veterán 1.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:08	3.34	03:38	16.52	46	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kicsi 5521 napja

Gratula!!! Akkor ez most melyik korcsoport is volt? A 3km-es? És az tényleg 3,34 volt?

Iljusin 5540 napja

Azta....Igen, hát az az első hely emlékeim szerint tényleg nem volt veszélyben!!Jó pihit!

potika 5540 napja

Gratula spori nagyon szép teljesítményt nyújtottál!

Jó pihit neked!

üdv potika

torolt_1705 5540 napja

Gratula !!! Ahogy néztem az első helyed nem volt veszélyben :- ))

Felszerelések

Adidas Fortitude 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.