Edzésleírás
bem
5x100m 1.38 1.47 1.45 1.47. 1.46 min
5x50m 50, 48, 48, 50, 47 sec enyém 3-4 sec kevesebb
lev
Gy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |