Edzésleírás
Nagyon fáradtan indult. A torkom nem javult, sőt! Ezért mindőssze 2 pici korty vízzel frissítettem. 153 körül volt végig a pulzus, csak 1-1 kereszteződésben vagy emelkedőn ment kicsit följebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:46 | 12 | 05:49 | 10.32 | 0 | 81 | 157 | 151 |
pumpett 3673 napja
Egs,de vigyázz magadra,megint fagyiztál:-))))