galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:59Távolság
22.26 kmTempó
04:24 p/km (13.63 km/h)Edzésleírás
Kazaltol ki a szigetre, ott egy kulso majd 2 belso kor. Nagyon nem esett ma jol. A labaim jok voltak, semmi gond de a futas nem esett jol. A gyomrom sem volt jo es erzesre is szenvedes volt. sztem a tegnapi gyenge eves es hogy az esti futas utan alig ittam. A mai reggeli teszta volt de csak 2 oraval elotte. Amugy semmi nem tortent. Legyurtem a tavot es kesz...a tempo nem volt rossz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:59 | 22.26 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3730 napja
" Legyürted " az a lényeg. Egészségedre !!!