Edzésleírás
BEAC - TF palya, 18p, 3.5km
8x100m
20x(300/100)
1:03-1:06 kozottiek
6x100m
TF - BEAC, 17p, 3.5km
Nagyon jo volt, kell ez a kis felporgetes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 16 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |