janosib 12.8 km Futás 2014-08-31-n 00:00-kor

janosib futás

2014.08.31 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:04

Távolság

12.8 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Edzésleírás

Megnéztem, hogy mikor volt az utolsó udei futóedzésem és megdöbbentem, mert az idei utolsó (és idén eddig az egyetlen) futóedzésem február 8-án volt a Fradi pályán az úszás felmérő után. Azóta csak verseny vagy kutyás futás szerepelt a menüben. :-( Mindenesetre a kellemes időben közepesen ment, jövő héten még éjszakai futás és Ózdi triatlon, de bízom benne, hogy azért ez elég lesz az 1:45-höz a szeptember 14.-i félmaratonon...

GPS szerint: 12,37

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:04	12.8	05:14	11.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.