Edzésleírás
600 m gyors
200 m hát
1000 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállás
100 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2.5 | 24:48 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |