Doki79 bringázás

2014.08.24 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

71 km

Tempó

01:45 p/km (34.35 km/h)

Edzésleírás

Bringa 24 3. menet:

Hajnali öt óra 1.5 óra alvás, eső, szél mi kell még egy szép hajnali tekeréshez. Az éjszaka folyamán én pont elkerültem a szakadó esőt, de a többiek teljesen eláztak. Nyélent toltuk végig, mert éjszaka a dolgok mindíg megkeverednek, nem is nagyon tudtuk hogy állunk. Szépen felöltöztem és start. Hűvös erős szél fújt de mentem ahogy bírtam, nincs lazítás kellenek az értékes másodpercek. 

4. menet:

Ez volt a 24 óra fénypontja. Rajtoltam, a szél óriási volt. Kapaszkodni kellet a kormányba hogy el ne sodorjon. Rózsa Balázsal nyomtam végig a 4 kört. Nagy élmény volt, doppingolt is a szélben, hogy nehogy szégyenben maradjak. Kifelé 56-63 között robogtunk vissza 25-27 között, ez azért mutatja a szél erejét.

A végén az lett a verseny eredménye, hogy a kőkemény munka meghozta az eredményét és 4 körrel megelőzve a második helyezettet, abszolutban és a kategóriánkban is elsők lettünk. Mindenki nagyot dolgozott, senki nem lazsált egy percet sem. Peti sorra döntötte le a saját korlátait, és a többiek is nagyot teljesítettek. Jó ez a csapat, élmény a srácokkal minden perc.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 71 01:45 34.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!